For sjette gang har Danseinformasjonen produsert en egen Dansens Dager-dans som deles gratis på nettet og som man kan lære med litt øvelse! Årets dans er en moderne versjon av internasjonal folkedans med fokus på rytmer og lyd som lages ved hjelp av kroppen.

Koreograf: Sudesh Adhana
Dansere/assistenter: Nora Martine Svenning og Mikael Rønne
Fotograf: Antero Hein
Klipp: Mika Martinussen
Komponist: Jon Balke

Last ned original musikk
Last ned langsommere musikk

Dansen er filmet i tre deler slik at den skal være lettere å lære.
Her kan dere gå direkte til delene:
Instruksjonsdel 1 
Instruksjonsdel 2
Instruksjonsdel 3
Hele dansen

Pedagogiske tips

Er dansen vanskelig?
•    Konsentrer deg om bare en eller to deler og repeter disse.
•    Bruk den musikken som går roligere.
•    Lag gjerne deres egen originale versjon.

Er dere klare for en utfordring?
•    Dere kan variere formasjonen (stå tett sammen, i sirkel, trekant osv.)
•    Del i to eller flere grupper som danser med forskjellig front/retning.
•    Del i to eller flere grupper og dans dansen i kanon.
•    Loop dansen og bruk front, forskjellige formasjoner og kanon til å variere.
     Dere kan også ”stokke” om på delene.

Husk:
•    Registrer arrangementet på våre sider slik at dere blir en del av det nasjonale programmet.
•    Film gjerne dansefesten og legg den ut på Dansens Dager sin Facebook-side.
•    Dansens Dager er også på Instagram. Tag bilder og videoer av arrangementer og øvinger med #dansensdager eller send til post@dansensdager.no, og merk med hvem, hva, hvor og fotokreditering, så kanskje vi legger ut akkurat ditt bilde!